Think+Move LAB

THINK+MOVE-  Καλωσήρθατε στον τομέα Κίνησης και Έκφρασης!

Ο τομέας THINK+MOVE  περιλαμβάνει ότι αφορά την κίνηση, το μυαλό και την έκφραση. Κατά βάση ο τρόπος  σωματικής έκφρασης εκπροσωπούνταν από τέχνες όπως ο χορός ή το θέατρο. Στο THINK+MOVE θέλουμε να εισάγουμε μία άλλη προσέγγιση, αυτή των πολεμικών τεχνών και ευρύτερα της μάχης και της ενδυνάμωσης του σώματος, αλλά και των ψυχικών και νοητικών λειτουργιών μας. Η εκτόνωση, η διαχείριση του άγχους η ενσυναίσθηση των ορίων έξω από ανταγωνιστικά και αγωνιστικά πλαίσια είναι ο στόχος.  Για εμάς κίνηση θεωρείται η ικανότητα να εκφραζόμαστε μέσα από την αναπνοή, τον συντονισμό, την ευκινησία, το λειτουργικό σώμα και μυαλό.

Η Ιωάννα Seymann-Γεωργακοπούλου, 3 φορές Πανελλήνια Πρωταθλήτρια στο Oλυμπιακό, πλεόν, άθλημα του Kickboxing, πτυχιούχος προπονήτρια και στο Oλυμπιακό άθλημα του Muay-Thai, έχει παρατηρήσει τις ευεργετικές δυνατότητες της εξάσκησης στη μάχη, όποια κι αν είναι η τεχνοτροπία, για τη διαχείριση του άγχους, τη φυσική κατάσταση και τη διαμόρφωση της προσωπικότητας. Με εμπειρία 22 ετών σε διάφορα στυλ μάχης συνοψίζει την άποψη για την αξία τους ως εξής:

”Όλες οι τεχνοτροπίες μάχης, είτε τέχνες είτε αθλήματα είτε αυτοάμυνα,  είναι οι μόνες μορφές κίνησης που μας φέρνουν σε επαφή με τα πολύ βασικά ένστικτα του ανθρώπου. Αρχικά, η εκτόνωση και, με την προπόνηση, η γνωριμία και η διαχείριση με αυτά τα ένστικτα, όπως ο φόβος, ο θυμός, το στρες μπορεί να γίνει μόνο με ουσιαστική καθοδήγηση. Τα οφέλη, όμως, είναι πολλαπλά και ουσιώδη καθώς μαθαίνουμε να ελέγχουμε τις βαθύτερες παρορμήσεις μας. Τις γνωρίζουμε. Τις κατακτάμε. Και έτσι επέρχεται η ηρεμία και μία δυναμική ισορροπία.”

Οι ομάδες είναι ενηλίκων και εφήβων και αφορούν τις πολεμικές τέχνες, την ενδυνάμωση πάνω σε αυτές, την αυτοάμυνα και κάποιες τεχνικές  καλλισθενικής.

Επίσης, μία από τις βασικές ομάδες του είναι αυτή της πρωτοβουλίας Boundaries, η οποία  αφορά την εκμάθηση τεχνικών αυτοπροστασίας και αυτοάμυνας, αλλά και νομικής και ψυχικής υποστήριξης σε θέματα έμφυλης βίας. Το βασικό εργαστήρι, το οποίο ”τρέχει” εδω και δύο χρόνια αφορά την Αυτοάμυνα-Αυτοπροστασία Γυναικών-Θηλυκοτήτων. Περισσότερα για αυτό, ΕΔΩ.

Για περισσότερες πληροφορίες για το THINK+MOVE μπορείτε να στείλετε μήνυμα στη σελίδα μας στο FB: Owls Club ή επικοινωνήστε απευθείας με την Iωάννα στο 6983426229.

Περισσότερα για την Ιωάννα στη σελίδα των συνεργατών μας, ΕΔΩ.